So oft werde ich gefragt, wie kann ich mein eigenes Lavendelöl herstellen? Es ist gar nicht so aufwendig :-) man braucht dazu nur ein paar Zutaten: Lavendelblüten (am besten aus dem eigenen Garten) getrocknet oder auch frische Blüten sind dazu geeignet.

Ich nehme gerne Mandelöl, jedoch ist immer darauf zu achten, ob wer eine Allergie hat (z.B. Nüsse, beim Mandelöl), dann sollte man lieber ein Öl nehmen, dass so ziemlich jeder verträgt, wie das Jojobaöl, denn da ist man auf der sicheren Seite.

Auf 100ml Öl nimmt man eine gute Portion Blüten (1:3) diese noch in den Händen ein bisschen zerreiben, denn da entfalten sich die ätherischen Öle gleich noch viel besser. Alles in ein sauberes und desinfiziertes Gefäß füllen und einen Monat an einem warmen Ort stellen. Ich schüttle es noch immer, wenn ich vorbei gehe und daran denke....

Ich beobachte es jetzt mal einen Monat und dokumentiere wie es weiter geht bis zum Abfüllen UND danach zeige ich wie man selber mit dem eigenen Öl eine Lavendelfußcreme herstellt....

Also bleibt bei mir und ich freue mich auf jeden Kommentar.

Eure Edith

 Der Workshop mit Frau Edith Kirchknopf in unserer Kinderkrippe war für unser Team eine echte Bereicherung.

Besonders die Themen Stressbewältigung, Selbstfürsorge und der wertschätzende Umgang miteinander waren sehr praxisnah und hilfreich für unseren Alltag.

Edith ist sehr individuell auf unsere Fragen eingegangen und hat mit ihrer offenen und angenehmen Art eine sehr positive Atmosphäre geschaffen.

Wir konnten viele wertvolle Impulse mitnehmen und fühlen uns als Team gestärkt.

Vielen Dank für diesen inspirierenden Workshop – wir können ihn nur weiterempfehlen!!!

 Also ich habe mich schon sehr auf diesen Workshop gefreut, da mir das Thema "Selfcare" als geschiedene Zweifach-Mama wirklich sehr wichtig ist. Man vergisst leider immer viel zu sehr auf sich und lässt sich vom "Hamsterrad" des alltags viel zu sehr mitreißen und schon ist man mitten drinnen im Stress und funktioniert Tag für Tag ohne es zu merken. 

Ich konnte mich in ganz vielen Punkten wieder finden und versuche nun wieder achtsamer mit mir umzugehen. 

Manchmal braucht man wohl eine kleine Erinnerung um sehen zu können, dass man einen tollen Job macht. Edith hat es in kürzester Zeit geschafft, dass ich mich total wohl gefühlt habe und konnte mich dadurch auch viel leichter öffnen!